教你24小时护眼锦囊：+ X1 w) ]: }; l _# j: q& I
8 M8 H" m! s/ O9 o6 }
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
( v" L$ p4 J, ^$ S6 H# B3 ^# u/ Z4 t% v' ]& f4 V2 @' f. Q. M
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。% Z# S+ ~! \7 ~ F
9 l. b' w7 R( u7 S% f- B2 t+ b$ [· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。& |6 E2 v+ x; V: i9 X$ A/ r7 M5 }6 z
9 C/ V. ?, n9 T& Z2 B
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。& T- ]# b2 N5 L! l' x5 v# A9 Q
8 b8 `: {9 x1 T+ A1 G% b; m
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
2 l8 Z" S5 ` ^0 e8 S: \
4 E' P O3 n5 T6 @ A$ |. Z- G还有记得：
; O% a* z$ B& A戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 2 j5 R( b) \8 q- j; B: \# v
如果你都做到了，就会＝
9 |4 j' X6 e1 e2 X# R0 {6 G+ A3 s拥有一双媚眼
, d/ g; U5 i8 X& I* ~* S. m
4 x; U! W: r/ ~3 j' D补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。$ @# ~4 a1 A+ k5 z" s* C7 f4 C* w2 P
, N% p8 U2 l4 I% ?; q: `1 z; m 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
0 r* h- p- C# h: t. y( K | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41